行方不明

2024.07.13

32回目の訪問

おはようございます
今日は日本標準時制定記念日です

朝から体重計乗ったらどえらいことになってて日課のジョギングもカラダが重い
シャワーのあと神馬の朝ウナに向かう
いつも開館直後だけど、少しズラして8時30分過ぎに到着
本日は13日と3のつく日
灼熱サウナのプラス5℃はたまらん熱さ

サウナ10分→水風呂1分→休憩5分を6セット

午前中でクタクタになったので帰ったらひと眠り

行方不明さんの神馬の湯のサ活写真

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18.3℃,9.4℃
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