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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

ザキオカ

2024.05.14

7回目の訪問

17:15☑️ｲﾝ

髪身体を洗い、トゴール湯に浸かる♨️
17:25 換気中のメインサウナへ
上段に着いて、17:30からのサンハロン悟さんのアウフグースに備える

前に悟さんのアウフを受けたのは4月頭頃だったか
簡潔でスムーズな口上
あれから場数も踏んで慣れてきたんだなーと感じる🤔

アロマは白樺
アウフ1セット目はラドル1杯からの攪拌、さらに追加ロウリュで弱・強扇ぎ　優しい風と強い風のコンボ
こちらもしっかりと風を受ける

アウフ2セット目はラドル2杯から弱・強扇ぎ
滞留する水蒸気がダイレクトに身体にぶつかってきて、体感温度も上昇⤴️💦

アウフ3セット目　さっきまで満席だったサ室も、5、6名を残すのみとなった
ラドル4杯、、、いや、ええい！と残ったバケツの水をさらにぶっ掛ける！　素敵！😆
残留組にはハード扇ぎしか選択はない
力強く、熱っつい風を受けた！🥵

ヒィー！熱かった！😡　私の隣にいたお兄さんがビート板を置き忘れるくらいに熱かった！
私もかなり心拍数が上がったと思う
アウフが終わった後の水風呂が最高に気持ち良く、1セット目の休憩であっさりとととのってしまった

悟さん、熱く、いい風をありがとう！😃

アウフ後もメインサウナでセットを重ねる
相変わらず心地良いサ室👍
水風呂も14℃くらいで冷えていて気持ちいい！
計6セット　19:45ｱｳﾄ

今日は時間の都合上メシは無し　また今度！🍛

とても良いサウナでした😃
ありがとうございました😊