ザキオカ

2023.12.16

22回目の訪問

サウナ飯

久々ホーム朝ウナ。
7:00☑️イン

サウナマット廃止、板剥き出し。でも各段にちょこんと一枚ずつマットが敷いてあるのが不思議。
それが理由かサ室が独特の匂い。。臭い!慣れてはくるが。。
ビート板が備えてあるが、自前のサウナマットを使う。
最上段で10分。

水風呂は15.7℃から16℃くらい。
長く入れる温度。3分浸かる。

外気浴はあまり寒くもなく、気持ち良かった。3セット目から陽も照ってきて外気浴日和となる。穏やかに5分。

土曜日の朝ウナが一番好きだなぁ😊
計5セットで10:00アウト

良いサウナでした。
ありがとうございました😊

焼肉 おもに亭 アリオ西新井店

満足カルビランチ

いつものやつ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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