ザキオカ

2023.11.29

1回目の訪問

水曜サ活

グランドハイアット福岡を11:50☑️アウトし、でもまだ仕事と、12:00から連続する会議をこなすため、ウェルビー福岡に通常利用で12:15☑️イン。

この施設にはワークスペースがあるので、サウナがてら(?)仕事ができる。
サクッと仕事と、何本かのZoom会議を終え、次の会議まで1時間のサウナチャンス到来!

サウナルームとお風呂のエリアの入り口が分かれている。
高温ドライサウナのフィンランドサウナは86℃。
ストーブ対面の上段に座る。体感的にはもっと熱く感じる。熱がガツンとくる。
10分おきのオートロウリュも一瞬だけど体感温度が上がる🥵好きなサウナ。いいね😊
10分蒸される。

水風呂は5℃。冷てー!🥶
1分浸かる。

ととのいスペースで休憩。5分
仕事合間にととのう。最高😀

計2セット。

一旦上がり、2時間半ほどワーキングスペースで会議をこなしてから、さらに3セットで18:40アウト

効率の良い時間を過ごせたと思う。
今回はからふろや森のサウナは利用せず。
次回は仕事なしでサウナを楽しみたい。

ありがとうございました😊

ザキオカさんのウェルビー福岡のサ活写真

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 5℃
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