ザキオカ

2023.10.15

3回目の訪問

7:30起床

そういえばウェルビー栄は朝食が付いていた。
カプセルから起き出し食事処へ。
メニューは質素だが味付けも良く、味噌汁も美味しかった。

朝ウナ。8:30頃浴場へイン
高温サウナで12分ジリジリと蒸される。

サ室を出て、左側の水風呂は素通り。向かうはIceサウナ🧊
人感シャワーで汗を流し、氷の世界へ🧊🧊
ひゃー😵やっぱり冷たい!
肩まで浸かる。足先からピリピリと冷えてくる。吐く息が白い💨 濡れ髪が秒で凍ってくる。タオルも凍ってた。
イチ、ニィ、サン、、、、ニジュウキュウ、サンジュウ!もうムリ!

ウッドチェアで5分休憩。
朝からジェットコースターライドでバッチリととのうわー🥴

高温サウナへ戻ると、ちょうどロウリュのタイミング。
右側の寝転びのところに着く。
換気が終わり、ロウリュスタート。
アロマはブラックフォレスト。これも良い香り。
ラドルでの水掛けが終わり、タオルで蒸気を攪拌する。徐々に体感温度が上がる💦

水掛けが終わり、バケツの水を全部ストーンに
ひっくり返し、前、背中、おかわりのアウフ。
昨晩よりしっかりと風を受けて大満足🥵
ありがとうございました。

計4セットで10:40頃浴場アウト。
身支度を整え、11:10退館。

良いサウナでした。大満足😆
お世話になりました。ありがとうございました😊

  • サウナ温度 80℃,102℃
  • 水風呂温度 3℃,13℃
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