ザキオカ

2023.10.08

7回目の訪問

ホーム朝ウナ

7:00☑️イン

髪身体洗い、フローティング風呂で浮かんだ後、水通ししてからサ室へイン。

78 - 80℃ほど。今日はじっくりと蒸されようと思い12分。割と混んでた。

水風呂15.1℃。いい感じに冷えてるね。
3分浸かる。気持ちいいわー。

やや肌寒く感じる朝、でも外気浴が非常に気持ちいい。身体の内側から温まっていることを感じる。
5分。

計5セット。9:58アウト
良いととのいでした。

ありがとうございました😊

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
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