ザキオカ

2023.09.15

3回目の訪問

20:30☑️イン

10分で身体を洗い、水通しをして、ちょうどオートロウリュのタイミングでサ室イン。

じわじわと熱が身体を回り込むように包む。
サ室温度84℃と低めながらロウリュ(湿度)と送風でアツアツになる。いやー気持ち良い🥴
10分蒸される。

水風呂16℃。チラー&バイブラ、冷たすぎずでずっと入ってられるが、3分ほど浸かる。

脱衣所の空調が絶妙に気持ち良い。
脱衣所の椅子で5分休憩した後サ室へ戻ると、次のロウリュが始まるタイミングとなる。

これを5セットしてアウト。

今日も大変良いととのいをいただきました。
ありがとうございました😊

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
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