ザキオカ

2023.09.06

2回目の訪問

水曜サ活

2週間ぶり。
18:45☑️イン

今日の会議でモヤっとしたことをぼんやりと考えながら身体を洗い、さっと水通ししてサ室へ。
120℃超のアツアツ温度で7分ほど蒸される。

今日の水風呂は14℃。キリッと冷たく、いつもより少し長めに3分くらい浸かる。あー気持ち良い☺️

インフィニティチェアに寝そべると、さっきまでモヤってた気持ちが吹き飛んでた。あー気持ち良いよい🫨

4セットこなしてアウト。

氷結三ツ矢サイダーを飲みながら帰途🏠へ。
最高でした。ありがとうございました😊

  • サウナ温度 125℃
  • 水風呂温度 14℃
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