天然温泉 清児の湯
温浴施設 - 大阪府 貝塚市
温浴施設 - 大阪府 貝塚市
清ってきた♨️
いつもサウナ前のお風呂は体が冷えない程度にはいるけど、今日はお風呂も休憩しつつたっぷり楽しみました。
それのおかげなのかどうか
普段よりめちゃいい汗かいた!
サウナ7分 水風呂40秒 外気浴5分
サウナ10分 水風呂1分 外気浴5分
サウナ12分 水風呂 1分半 ホットベンチ5分
サウナ12分 水風呂1分 寝転ぶスペース6分
の4セット
2回目のあと雨が降ってきたので室内の休憩スペースを使いました
4セットするのもはじめてなんですよね
いい汗かけると気持ちよくて ついやってしまいました☺️
男
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