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まる

2023.08.21

6回目の訪問

サウナ 8〜10分、水風呂 1分、外気浴 20〜30分を3dセット。ミストサウナも10分×2回と全部で3時間くらい滞在。
朝風呂タイムギリギリの14時に行ったので、日陰が少なく地べたに座って過ごすことに。日光に弱いので傘なんかで日陰を作ってくれると有難いです！

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