みー

2024.09.26

2回目の訪問

風呂の日、お気に入りの恵みの湯♨️
今日の生ハーブロウリュはMIXハーブ🌿
イトスギがとってもいい香りで最高。
全身にロウリュ浴びて、水で冷まして、外で寝る。
ずっとこのルーティンやってたい笑

サウナ後はお風呂と水風呂で温冷浴。
これもまた最高。
あついとつめたいを繰り返す。

今日も恵みの湯、よきでした🙏

  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 18℃
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