yu

2024.10.19

31回目の訪問

10:30〜18:00 7時間半滞在

サウナ 16セット
水分補給 1.8ℓ(+昼休憩でソフトクリームとお茶)
体重 −1.0キロ

サウナ後半汗がスムーズに出て、基本の10分までいかずの8分だったり^_^
何って、やっぱ水風呂が気持ちいいんだよな〜♡
来週月曜日から仕事が変わり新たな生活が始まる!
不安もあるけど、水風呂入って気持ちいいー!ってしてると、なんとかなるってポジティブに考えれたりね(^^)
今日もととのったー╰(*´︶`*)╯

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