極楽湯 三島店
温浴施設 - 静岡県 三島市
9:30〜18:30 9時間滞在
サウナ 13セット(前半5、後半8)
水分補給 1ℓ(＋昼休憩で生大とレモンサワー、2度目の休憩でソフトクリーム半分と緑茶)
体重 −1.4キロ
いつもの炭酸泉からスタート。
今日は体が温まりやすくて、早い段階で汗じわじわ。水分補給して水通しからのサウナ^_^
サウナ開始後は昼飲みのために水分補給我慢w
5セット、いい感じに汗出た！
休憩前の体重、スタートより−0.8キロ、すごい！
いつも水分摂り過ぎだからなかなか落ちないのかなw
昼休憩での、まず生大、うますぎるー♡
その後レモンサワー、つまみは軽めに、ちょっとつまむ程度で(^_^*)
というか、楽しい会話がつまみになる！w
後半スタートは体重測らずw
サウナ終了後の休憩ではソフトクリーム半分こ、その後風呂time〜
気持ち良かったな〜楽しかったな〜(*^▽^*)
時には昼飲みもね、ご褒美♡
女
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86℃
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16℃
0
20
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