yu

2024.08.27

24回目の訪問

9:30〜16:00 6時間半滞在

サウナ 12セット
水分補給 2ℓ
体重 −1.1キロ

二日酔いでスタートw
炭酸泉でウトウト1時間、気持ち良かった(^^)
その後、サウナ前に一服休憩。

サウナtimeスタート!
お決まりの水通しから!
1セット目からいい調子。すでにととのいそうw
毎回汗もよく出て、全セット最高な日だった(o^^o)
体重の落ちはイマイチだったけど、なんでだろ…今日は今までのサウナ歴の中でも上位のととのい日だったな〜!
台風心配(>_<)
でも雨の日のサウナ、私は好き。
湿度もあるから汗も出やすいのかな〜
本当に至福の時間だった!

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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