yu

2024.07.14

18回目の訪問

18:30〜24:00 5時間半滞在

サウナ 12セット
水分補給 2リットル
体重 浮腫み過ぎのため怖くて測らず

実家帰省からの久々ホームサウナ^_^
2日間サウナ入れてなくて、顔も別人級、足の太さも酷いしソックス跡がヤバ過ぎる浮腫み様…
常連さんや知り合いに見られるの恥ずかしいけど、早く体重戻さなきゃと焦る(>_<)
とりあえず、モチベーション落としたくないので、体重測らず!
三連休の中日で、激混み(´⊙ω⊙`)
サウナイベント中で、私の好きなほうじ茶サウナ♡
めっちゃ汗出た!!
冷たい水風呂も久々で気持ち良かったなぁ〜(*^^*)

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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