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富士山天然水SPA サウナ鷹の湯

温浴施設 - 静岡県富士市

2024.05.30

10回目の訪問

9:30〜18:30 9時間滞在

前半
洗体→シルキー風呂20分→薬草壼風呂45分→茶湯10分→バレルサウナ3セット→遠赤外線サウナ6セット

休憩(タバコ、缶ビール)

後半
遠赤外線サウナ2セット→薬草スチームサウナ20分1セット→遠赤外線サウナ2セット→茶湯15分→高温高湿サウナ6分1セット→茶湯10分→遠赤外線サウナ3セット→大風呂30分→茶湯5分→洗体→トゴール温泉10分

遠赤外線　13セット
薬草スチーム　1セット
高温高湿　1セット
バレル　3セット

サウナ　計18セット
水分補給　2.5ℓ
体重　-1.9キロ

週1で来る、私にとってリセットの場所(^ ^)
毎日ホームサウナでサ活してるけど、鷹の湯でのサ活は完全無心で没頭できる。
自分で色々ルーティンとか決めちゃってるけど、気持ち良すぎて、ルーティン気にせず、したいようにしちゃう╰(*´︶`*)╯
外気浴や壼風呂や茶湯での、ウトウトtimeも満喫！
そしてついに今日体重が最低値更新！
ダイエッターだから嬉しいんだけど、明日以降のプレッシャーが^^;
自己満なんだけどw
昨日ネイル変えたんだけど、なんか無難にシンプルなネイルは気分じゃなくて、気分転換にと普段は選ばないブルーネイルにしちゃって慣れないけど、一服中ふと気付けばブルーだらけw
今日も最高にととのいました(^-^)v
また来週！