富士山天然水SPA サウナ鷹の湯
温浴施設 - 静岡県 富士市
9:30〜18:00 8時間半滞在
前半
洗体→シルキー風呂20分→バレルサウナ3セット→遠赤外線サウナ6セット
休憩(タバコ、ビール+α)
後半
遠赤外線サウナ5セット→薬草スチームサウナ1セット→高温高湿サウナ1セット→バレルサウナ1セット→大風呂20分→洗体→トゴール温泉10分
遠赤外線 11セット
薬草スチーム 1セット
高温高湿 1セット
バレル 4セット
サウナ 計17セット
水分補給 3.0ℓ
体重 −1.8キロ
鷹の湯での通常より汗出るまでの時間がかかった気がした^^;
けど、結局爆汗だし、水分補給もガッツリしたのに、体重は落ちてて！
ラストのサウナ3セット前くらいからはほぼ記憶ないくらいでw
体の赴くままに〜って感じで、体の好きなようにさせてたw
入ったタイミング覚えてないから、記録には書いてないけど、茶湯でもちょいちょいボーッと、うとうとしたり(-_-)zzz
眠くて薬草スチーム入って、気付けば30分くらい経ってて、汗もいい感じで、めっちゃ心地良かったな〜
また1週間後来れるのを楽しみに、頑張ろ！
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