こつこつサ活

2023.12.26

64回目の訪問

今日も元気に松本湯♨️
疲れが酷くて、早くサウナサウナと、頑張って仕事を切り上げました😅

サウナ 9分→10分→12分
水風呂 各2分
整い 各10分?途中15分かも。

上段&ロウリュ×2回→上段

最後の締めはスチームサウナです。

始めは空いていたのですが、最後の方は整い場所も一杯に。
なかなか読めない感じです。

はぁーー、でも、今日は、3回とも良い感じでした😆

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