こつこつサ活

2023.12.10

60回目の訪問

今日も元気に松本湯♨️
はぁーー、松本湯は気持ちいいですね😆

今日は混んでいました。
サウナ入ったら、え?どこに座ろうか状態。
久しぶりに中段から始めました。

サウナ 9分→10分→10分&ロウリュ
水風呂 各2分
整い 各10分
中段→上段→上段

最後の締めはスチームサウナ♨︎

何となく上段が落ち着きます。
暑いのに。
この暑さが気持ちいい!とか始めは思いますが、後半は戦いです😅
今日もいい汗たくさんかきました。

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