地図からサウナが探せる！

松本湯

銭湯 - 東京都中野区

こつこつサ活

2023.12.01

58回目の訪問

今日も元気に松本湯♨️
仕事を終えてダッシュで行きました。
着いたの22時。
2時間あれば松本湯は整える！

サウナ　各9分×3
水風呂　各2分×3
ととのい　各10分×3

オール上段、最後はロウリュ付き。

心拍数に頼るか、時間に頼るか実験。
結果、時間に頼った方が良さそうです😅

初めの1回はこれは来るかも、と思ったらビンゴでご褒美のような　ととのい❤️
これがあるので、止められないのでしょうね。

最後はスチームで〆て、ほかほかの中帰宅です。
はーー、スッキリ。