水曜だ🦦朝だ🦦東名だ🦦健康センターだ

水曜は可能な限りサウナと決めている。
けど今夜は仕事で行けそうもないな…ないな…ないな😥

なので行ってきましたよ。
東名厚木健康センター🦦 ㊗️初訪問🎉
でアサ活🧖‍♂️

4:30起床、5:00到着

サウナ:8-10分 × 6
    (朝のロウリュウ × 3)
水風呂:1分 × 8
外気浴:10分未満 × 4

相模は何度も行ってますが、厚木は初訪問
自宅からの距離はさほど変わらないけど、道が混みがちなので、ついつい相模ばかり🦦

一言で言えば、厚木も最高でした。
さすが湯の泉グループ🦦🦦🦦

サ室は90-92度の表示でしたが、好湿度のおかげで体感は最高に熱く、良く蒸されました。
水風呂も15-17度、バイブラはないけども、しっかりと冷えてました。
平日の朝は人も少なく落ち着いているので、サウナに集中することが出来ます。

最高なのは、朝のロウリュウです。
照明を落とし、窓からの日差しを防ぎ、テレビを消して、心地よいサウンドを流し、薄暗いサ室でのロウリュウ。

目、耳、鼻、体で朝から活力を得る目覚めの一発!
平日の早朝なので混雑もなく、ほぼマンツーマンで熱波を頂けたような感覚です。
外気浴中に熱波師の方と色々お話させて頂きましたが、お名前聞くの忘れてしまった💦
(朝のロウリュウは、一応は不定期開催とのことです)

繰り返しますが、最高でした☺️

加えて普段はサウナ、ビール、サ飯とついつい金額が増えがちですが、朝風呂は650円のみ!
これなら毎日来れちゃうな😏

朝からサウナで活力を得て今日も仕事です。

decoprio🧔🐕🦦🦫🦁さんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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