CDG✈

サウナ：6分 × 3
水シャワー：3分 × 3
合計：3セット

一言：東体でプール1キロ後に、原宿GGで筋トレ1時間。トレ後24時過ぎのすいてる時間に3セット。最初2セットで終わろうと思っていたが、なんとか3セットクリア。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 3
合計：4セット

一言：24時過ぎの深夜2時間コース。サ東と迷うも久しぶりのスパブリック。深夜なので2つのサ室はどちらもガラガラ。2セットづつの計4セット。帰り急な雨が降りタクって帰宅、行きはバイク・チャリにしなくてLOOPで来てほんと正解だった。

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：サウナスのオールナイト。24時ちょい前に着くも外に列、難なく5分ほどで入れて、26時のアウフグースを選択。今回は両方の全サ室を行き来できるので、とりあえずランピのロッカーだったので、ランピ側からムスタ、サウンド、ケロを。着心地良さげの館内着に着替えて、途中休憩からのサ飯のネギラー。めちゃくちゃ上手くてスープまでいき、クラフトコーラで締めて、再びサ室へ、26時のアウフグースからのウーズ側のサウナ攻めて、6セットで終了。締めでクラフトオロポを注文、ちょい薄だったので、コーラのがおすすめ。3時半、帰りはフクラスまで出てタクって帰宅。