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しばげん

2025.01.05

2回目の訪問

サウナ：8分 × 2、12分×3
水風呂：30秒×2、1分 × 3
休憩：3分 × 2（外気浴）、6分×3
合計：5セット

一言：明日から仕事で憂鬱でしたが、ホームで
　　　5セット決めて整いました❗️
　　　週末のサ活を心の支えとして仕事に励み
　　　ます✊

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