しばげん

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ヒルトップで朝ウナ✨最高でした‼️
　　　ありがとうございました🙇

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 30秒× 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：本日ダブルヘッダー⚾️
2試合目はマルシンスパへ❗️
温度湿度が私好みのサ室、笹塚天然水の水風呂、
そして何より天空の外気浴はたまりません‼️
渾身の4セットで天空整いを頂きました😆
ありがとうございました🙇

笹塚チャーシュー、ナムル、冷奴

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：秘密基地での朝ウナにて極上の整い✨
ありがとうございました🙇

オロポ

一気飲みでした

サウナ：10分 × 3（第1サウナ）
　　　　12分× 2（第2サウナ）
水風呂：2分 × 5
休憩：6分 × 4（外気浴）
　　　8分 × 1（内気浴）
合計：5セット

東京遠征②は聖地北欧✨
投稿はお初ですが昨年11月以来4度目の訪問です。
シンプルに最高すぎて幸せな時間でした😭
ありがとうございました🙇

北欧半カレー

サウナ：10分 × 2（ボナサウナ）
　　　　10分 × 2（セルフロウリュサウナ）
　　　　10分 × 2（高温サウナ）
水風呂：1分30秒 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

東京遠征🗼ニューウイング✨
個性豊な3つのサウナに心地よく蒸されました😆
高温サウナのストーブは花水と同じで親近感❗️
セルフロウリュサウナのB G Mにあびばのんのんが流れ、感極まり涙流れました😭
ドラマ通りに細かい配慮が行き届いた素晴らしき施設にて整わさせて頂きました‼️
ありがとうございました🙇

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：4分 × 4（外気浴）10分×1（内気浴）
合計：5セット

ホーム花水へ♨️
いつも通りに身を清め、内風呂で下茹し、サ室に流れるジャズのリズムにのりながら、心地よくじっくり蒸され、シャワーで汗をよく流し、キンキンの水風呂にて全身が目覚めるような感覚を味わい、すばやく身体を吹き、早歩きにて外気浴ゾーンにいくと整い椅子が2脚増えておりました❗️
1脚減った整いイスの補充について、先日投稿されていた花水ユーザーさんのサ活を花水側の方達が見て直ちに対応してくれたのでしょうか❓
サ室定員11名に対して、露天風呂前の外気浴ゾーンに整いイス5脚、露天風呂通路にベンチ3基、内風呂内にベンチ2基、脱衣所に整いイス三脚のライナップとなり、花水は整い難民が生まれません‼️
やはりホームでのサ活が1番整います😆
ありがとうございました🙇

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5（外気浴）
合計：5セット

一言：かみさんとビィネスパ✨
渾身の5セットで今日も良き整い😌

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3（外気浴）
合計：3セット

かみさんとホテル小柳へ
3セット目はで熱々ボナサウナを独り占め❗️
心地よい風が吹き外気浴最高でした‼️
ありがとうございました🙇

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3（外気浴）5分×1（内気浴）
合計：4セット

恒例のサウナイベント😃94℃で熱々🥵アロマはミント🌱いつも以上にサ室素晴らしき❗️
渾身の4セットで整わさせ頂きました‼️
ありがとうございました🙇

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 3（外気浴）10分×1（内気浴）
合計：4セット

一言：今日も花水♨️で渾身の4セット😀で整わさせていただきました🙇

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 4（外気浴）8分×1（内気浴）
合計：5セット

かみさんとホーム花水♨️
天候良く気温も高く外気浴日和でした。
今宵も渾身の5セットで良き整い‼️
ありがとうございました🙇

むしかわさんとナカヤマッさんの熱波を受けて、今週仕事で溜まったストレス飛んでいきました‼️
ありがとうございました🙇

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 3（外気浴）10分×2（内気浴）
合計：5セット

三連休最終日はホーム花水へ♨️
駐車場が満車で10分程待機しましたがなんとか入館💦ホーム大盛況でなによりです❗️
サ室も待ち発生でしたが、サ室前に並びようやく自分の番となり、サ室に入った時の高揚感はたまりません😆そして本日も恒例のサウナイベントサ室➕3℃でアロマはヒノキの香りにて熱々ながら心地よく蒸されやっぱり花水のサ室が最高だと改めて思いました‼️
そしてキンキンの水風呂からの小雪舞う中での外気浴、水風呂からしっかり体をふき脱衣所の扇風機で風を受けからの脱衣所内椅子での内気浴にて今日も整わさせていただきました‼️ありがとうございました🙇

サウナ：12分 × 3（ドライサウナ）
　　　　15分×2（スチームサウナ）
水風呂：30秒 × 5
休憩：3分 × 2（外気浴）8分×3（内気浴）
合計：5セット

じょんのび舘で渾身の5セットと日本酒風呂イベントの日本酒🍶投入ショーも参加できて、
今日も良き整いでした😆
カミさんは森のサウナで人生初のアウフグースに参加でき、熱波がとても気持ちよく感動しておりました。ますますサウナが好きになったそうです🙆‍♀️

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 4（外気浴）8分×1（内気浴）
合計：5セット

カミさんとスノーピークへ
道中雪により悪路でびびり😩でしたが、サ室で雪山見ながらじっくり蒸されからのキンキンの水風呂からの外気浴は圧巻でした😆
今日も良き整いでした‼️

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：3分 × 3（外気浴）
合計：3セット

一言：仕事帰りにホームで整い😆

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 4（外気浴）10分×1（内気浴）
合計：5セット

ホーム花水で渾身の5セット✨
天候良く気温も高く心地よい風を受けながらの外気浴にて今日も良き整いでした😆

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5（外気浴）
合計：5セット

カミさんとヴィネスパ
天候良くデッキチェアに寝そべってみる
星空にうっとり🤩
今宵もナイスサウナ✌️