森の湯
銭湯 - 兵庫県 姫路市
今日は普段よりも遅めで17時半くらいに
サウナに来た。
珍しく混んでてびっくりしたというか
この時間帯に来たのが初めてやから
そりゃそうかと納得。
いつものごとく体を洗い、入浴。
ちょっと腰やら足首に痛みがあったから
ジェットバスと電気風呂をあててから
サウナへ。
初めは下の段で5分程汗流してを
水風呂1分程、内気浴(脱衣所)5分程？
この時に目隠しに紺色タオル巻くと
よりリラックスしたから新たな発見。
2回目は上段で8分程かな？
水風呂1分程、内気浴も長めに。
3回目は激混み🥹
下段で座り、途中から上段へ変更。
ラストが1番長く入ったかな。
多分10分くらいの水風呂1分程、
内気浴で大解放。
今日はしっかり疲れ取れたー🥱
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