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イルム

2023.09.04

9回目の訪問

前回は急遽背伸びした感じだった😅

今日はゆっくり丁寧に
時間かけてしたから
しっかりリフレッシュ出来たかな！

お風呂→サウナ→水風呂→外気浴！

序盤短めのサウナだんだん
長めって感じでめっちゃ汗かいた！
顔からめっちゃサラサラの汗が
たっくさん🫠

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