かおりん

2025.01.22

464回目の訪問

水曜サ活

9時IN。
14時OUT。

今日はマツエク、美容室のためオープンからなごみへ🏃
サウナも温泉も空いてました!
2時間くらい貸しきりでした!
アロマはカシス🍓

サウナ→水風呂→八角風呂のルーティンでカロリー消費🔥
なごみの朝の水風呂はグルシンなことに気づいた今日この頃。
水曜でサウナもプラス3℃(POPには5℃と記載)
TVも相撲が始まったらNHKにしてくれるそうで外もサウナの中もそれぞれ民放がかかってました!
掛け湯が冷たすぎてお湯にしてもらったけど節水に取り組んでいるそうで明らかに水量が少なすぎて貯まる頃には冷める。
シャワーの水圧も改善してほしい。

高温サウナ88℃10分×20
水風呂9℃×20

最後は源泉でマッサージしました。
本日は1155kcal消費しました。

写真はココちゃん🐱

またきます!

かおりんさんの天然温泉 森のせせらぎ なごみのサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 9℃
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