かおりん

18時IN。
23時OUT。
　
今日はお休みでホームのなごみへ🌳
ゆっくりできました🤗
炭酸泉で身体がほぐれました～🐻
常連さんにも会えた～☺️
サウナが故障していて汗があまりでませんでした😭女子だけミストがついてたらしいんだけど、ないと湿度がなくてカラカラすぎる😭温度は92℃もあったのに熱くなかった😭
早く直して～😱

高温サウナ92℃10分×20
水風呂15℃×20

本日は1150kcal消費しました。

今日の写真はココちゃん🤗

またきます！

13時IN
19時OUT

今日は5回目のキンクイ！
まさかのサウナ仲間と一緒に！
岩盤浴も入っちゃいました🎵
ロウリュができる岩盤浴サイコー😍💓💓

洗い場のミラブルZeroで身体を清め
(やっぱ水圧最高)

内風呂の高濃度炭酸泉で温め
(入って10秒で身体に炭酸がつくのでどこかの30分入っても炭酸がつかない施設とは大違い)

前半はハーブサウナへ🌿‬
こちらも前回より熱い気がする！
最上段は80℃！なのに熱気がヤバイ！最高！
シャレオツな音楽も爆音で良い感じ！

サ室を出た水深2mの水風呂
今回は最初からビビらずジャンピングして飛び込みました🤭いつも耳に水が入っちゃうけどまたもや今回も(笑)

6段タワーサウナもちょうどよい温度でゆっくり過ごせました！今回はロウリュにもなんとか耐えました😍

ドライサウナ10分×5
ハーブサウナ10分×5
潜れる2㍍水風呂16℃×10

やっぱりここはいいですね！

本日は1171kcal消費しました。

写真はみーちゃん🐱

また来ます！👍

19時30分IN。
23時OUT。
　
今日はしごおわでホームのなごみへ🌳
ゆっくりできました🤗
炭酸泉で身体がほぐれました～🐻

高温サウナ80℃10分×10
水風呂15℃×10

本日は1150kcal消費しました。

今日の写真は残九郎ちゃん🤗

またきます！

18時IN。
23時OUT。
　
今日はお休みでホームのなごみへ🌳
ゆっくりできました🤗
炭酸泉で身体がほぐれました～🐻

高温サウナ80℃10分×20
水風呂15℃×20

本日は1150kcal消費しました。

今日の写真はジジ🤗

またきます！

19時30分IN。
23時OUT。
　
今日はおやすみでホームのなごみへ🌳
ゆっくりできました🤗
炭酸泉で身体がほぐれました～🐻

高温サウナ80℃10分×20
水風呂15℃×20

本日は1150kcal消費しました。

今日の写真はココちゃん🤗

またきます！

19時30分IN。
23時OUT。
　
今日はしごおわでホームのなごみへ🌳
今日もゆっくりできました🤗
炭酸泉で身体がほぐれました～🐻

高温サウナ80℃10分×10
水風呂15℃×10

本日は1150kcal消費しました。

今日の写真はみーちゃん🤗

またきます！

18時IN。
23時OUT。
　
今日はおやすみでホームのなごみへ🌳
ゆっくりできました🤗
炭酸泉で身体がほぐれました～🐻

高温サウナ80℃10分×20
水風呂15℃×20

本日は1150kcal消費しました。

今日の写真は残九郎ちゃん🤗

またきます！

18時IN。
23時OUT。

今日はおおたかの森にきました🚙
無料券でラッキー😆💕

ドラゴンサウナ10分×2
ミストサウナ10分×1
メディサウナ10分×17
水風呂16℃×20

しかしやっぱり竜泉寺はいいですね！

メディサウナの今日の香りのスケジュールがかいてあっていいですね🌿
いい香りで癒されました🤗
サウナの中のPOPが毎回見るたびに強い言葉になっていたけど、とうとう命令になってました。
おしゃべりする人は入らないでください。
おしゃべりするなら出ていってください。
まぁ、そうですよね。
ここはしゃべっちゃだめだよ。
なごみとか地域密着方銭湯じゃないんだから。

途中露天炭酸泉で浮かんだり、電気風呂でビリビリしたりしてました。
おかげで足が痛かったのが治りました⚡

消費カロリー1300kcal

今日の写真はジジ🐱

またきます！

19時30分IN。
23時OUT。
　
今日はしごおわでホームのなごみへ🌳
今日もゆっくりできました🤗
炭酸泉で身体がほぐれました～🐻

高温サウナ80℃10分×10
水風呂15℃×10

本日は1150kcal消費しました。

今日の写真はココちゃん🤗

またきます！

18時IN。
23時OUT。
　
今日はお休みでホームのなごみへ🌳
今日もゆっくりできました🤗
炭酸泉で身体がほぐれました～🐻

高温サウナ80℃10分×20
水風呂15℃×20

本日は1150kcal消費しました。

今日の写真はみーちゃん🤗

またきます！

18時IN。
23時OUT。
　
今日はお休みでホームのなごみへ🌳
今日もゆっくりできました🤗
炭酸泉で身体がほぐれました～🐻

高温サウナ80℃10分×20
水風呂15℃×20

本日は1150kcal消費しました。

今日の写真は残九郎ちゃん🤗

またきます！

20時IN。
23時OUT。
　
今日はしごおわでホームのなごみへ🌳
今日もゆっくりできました🤗
炭酸泉で身体がほぐれました～🐻

高温サウナ80℃10分×10
水風呂15℃×10

本日は1150kcal消費しました。

今日の写真はジジ🤗

またきます！

18時IN。
23時OUT。
　
今日はお休みでホームのなごみへ🌳
今日もゆっくりできました🤗
炭酸泉で身体がほぐれました～🐻

高温サウナ80℃10分×20
水風呂15℃×20

本日は1150kcal消費しました。

今日の写真はココちゃん🤗

またきます！

18時IN。
23時OUT。
　
今日はお休みでホームのなごみへ🌳
今日もゆっくりできました🤗
炭酸泉で身体がほぐれました～🐻

高温サウナ80℃10分×20
水風呂15℃×20

本日は1150kcal消費しました。

今日の写真はみーちゃん🤗

またきます！

18時IN。
23時OUT。
　
今日はお休みでホームのなごみへ🌳
今日もゆっくりできました🤗
炭酸泉で身体がほぐれました～🐻

高温サウナ80℃10分×20
水風呂15℃×20

本日は1150kcal消費しました。

今日の写真は残九郎ちゃん🤗

またきます！

19時30分IN。
23時OUT。
　
今日はしごおわでホームのなごみへ🌳
高温サウナのTVが壊れていて、露天風呂ではもののけ姫がやってたので八角風呂で浮かびながら見ました📺️👀
炭酸泉にGが出現して一緒に入っていた方や常連さんに助けてもらいました😭


高温サウナ80℃10分×20
水風呂15℃×20

本日は1150kcal消費しました。

今日の写真はジジ🤗

またきます！

18時IN。
23時OUT。
　
今日はお休みでホームのなごみへ🌳
今日もゆっくりできました🤗
炭酸泉が強力になり身体がほぐれました～🐻

高温サウナ80℃10分×20
水風呂15℃×20

本日は1150kcal消費しました。

今日の写真はココちゃん🤗

またきます！

11時IN。
14時OUT。
　
今日は朝からスマホがシャットダウンして朝からサウナの予定が携帯ショップへ🏃
充電器の壊れだったからよかった(笑)

美容デーだったので朝のなごみへ🌳
終わったら美容室とマツエク✂️
今日もゆっくりできました🤗

高温サウナ80℃10分×20
水風呂15℃×20

本日は1150kcal消費しました。

今日の写真はみーちゃん🤗

またきます！

19時30分IN。
23時OUT。
　
今日はしごおわでホームのなごみへ🌳
今日もゆっくりできました🤗
しかし帰りの脱衣所がエアコン壊れててあつかったー😱髪が汗で乾かずサイアクでした😠💨

高温サウナ80℃10分×10
水風呂15℃×10

本日は1150kcal消費しました。

今日の写真は残九郎ちゃん🤗

またきます！

18時IN。
23時OUT。
　
今日はお休みでホームのなごみへ🌳
今日もゆっくりできました🤗
明日から仕事だと時間が過ぎるの早すぎる🌀

高温サウナ80℃10分×20
水風呂15℃×20

本日は1150kcal消費しました。

今日の写真はジジ🤗

またきます！