かおりん

19時30分IN。
23時OUT。
　
今日は仕事終わりにホームのなごみへ🌳

アロマ水は白樺の香りでした🌳
いーい香りでした♨️
いつものメンバーでゆっくりできました🤗

高温サウナ88℃10分×8
水風呂15℃×8

本日は760kcal消費しました。

今日の写真みーちゃん🤗

またきます！

18時IN。
23時OUT。
　
今日はお休みでホームのなごみへ🌳

アロマ水は白樺の香りでした🌳
相変わらずサウナは空いてていい！

高温サウナ88℃10分×20
水風呂15℃×20

本日は1192kcal消費しました。

今日の写真ココちゃん🤗

またきます！

9時IN。
14時OUT。

今日はマツエク、美容室のためオープンからなごみへ🏃
サウナも温泉も空いてました！
アロマは昨日に引き続きベリー🍓
メンズは白樺だったようです🌳

久々にアカスリをやりました！
お肌つるつる！
やってからサウナに入るとめっちゃ汗が出ます💦
気持ちよかったー😆

サウナ→水風呂→八角風呂のルーティンでカロリー消費🔥

高温サウナ87℃10分×20
水風呂15℃×20

最後は源泉でマッサージしました。
本日は1000kcal消費しました。

写真は斬九郎ちゃん🐱

またきます！

19時30分IN。
23時OUT。
　
今日は仕事終わりにホームのなごみへ🌳

アロマ水はベリーの香りでした🍓
いーい香りでした♨️

高温サウナ82℃10分×8
水風呂15℃×8

本日は694kcal消費しました。

今日の写真ジジ🤗

またきます！

19時30分IN。
23時OUT。
　
今日は仕事終わりにホームのなごみへ🌳

アロマ水は白樺の香りでした🌳
水曜で+5℃だったのでいい感じに蒸されました♨️

昨日休館日だったので色々変わってました！
アロマ水をかけてくれる時間のPOPが！
1日5回も！🙌ありがとう！！
高温サウナのかけ湯のところが真っ暗だったのだが電気がつきました💡

水風呂にも電気をお願いします💡
真っ暗で危ないです！
男湯はブルーの照明と聞いてぜひ女湯にも🙇

高温サウナ90℃10分×8
水風呂15℃×8

本日は815kcal消費しました。

今日の写真みーちゃん🤗

またきます！

18時IN。
23時OUT。
　
今日はお休みでホームのなごみへ🌳

アロマ水は白樺の香りでした🌳
相変わらずサウナは空いてていい！
スケートをみながらサウナを満喫しました！
坂本花織さんすごい！

高温サウナ82℃10分×20
水風呂15℃×20

本日は1192kcal消費しました。

今日の写真ココちゃん🤗

またきます！

17時30分IN。
23時OUT。
　
今日はお休みでホームのなごみへ🌳

アロマ水はユーカリの香りでした🌳
相変わらずサウナは空いてていい！

高温サウナ82℃10分×20
水風呂15℃×20

本日は1010kcal消費しました。

今日の写真斬九郎ちゃん🤗

またきます！

19時30分IN。
23時OUT。
　
今日は仕事終わりにホームのなごみへ🌳

アロマ水は白樺の香りでした🌳

高温サウナ82℃10分×8
水風呂15℃×8

本日は800kcal消費しました。

今日の写真ジジ🤗

またきます！

17時IN。
22時OUT。
　
今日は休みで疲れたのでホームのなごみへ🌳

アロマ水は白樺の香りでした🌳
相変わらずサウナは空いてていい！

高温サウナ82℃10分×20
水風呂15℃×20

本日は1015kcal消費しました。

今日の写真みーちゃん🤗

またきます！

19時30分IN。
23時OUT。
　
今日は仕事終わりにホームのなごみへ🌳
世間は3連休で駐車場🅿️🚗と洗い場🚿は劇混みでした🌀

アロマ水は白樺の香りでした🌳
相変わらずサウナは空いてていい！

高温サウナ82℃10分×8
水風呂15℃×8

本日は756kcal消費しました。

今日の写真ココちゃん🤗

またきます！

15時IN。
21時OUT。

今日はおおたかの森にきました🚙

ドラゴンサウナ10分×2
ミストサウナ10分×2
メディサウナ10分×16
水風呂15℃×20

しかしやっぱり竜泉寺はいいですね！
メディサウナの今日の香りはヴィヒタでした🌿
いい香りで癒されました🤗

待ちがでていたので途中露天炭酸泉で浮かんだり、電気風呂でビリビリしたりしてました。
おかげで足が痛かったのが治りました👣💨

毎回来る度に会うロウリュおばさんが今日もいました。メディサウナの奥に座ってバスタオルを遊牧民スタイルでかぶってるロウリュがめっちゃ上手な方。ビシャーってかけるとめっちゃ熱いし香りがあまり持続しないけど、ゆっくりストーブに近づけて円を描いたりジグザグにしたりしているあのやり方でロウリュするとほどよく砂時計⌛の5分を過ごせる。真似してます(笑)

消費カロリー1062kcal

今日の写真は斬九郎ちゃん🐱

またきます！

19時30分IN。
23時OUT。
　
今日は仕事終わりにホームのなごみへ🌳
火曜日はポイント2倍です💳️

アロマ水は白樺の香りでした🌳
相変わらず空いてていい！
しかし、ストッパーでドアを開ける人がまたいました😡⚡ほんとにやめてほしい。せっかく汗をかきにきてるのに温度が下がるからがっかり。
アロマ水をまいて蒸気で熱さを出すしかない。
ストッパーをどかしてもまたやる。
熱いなら低温の塩釜サウナにいってください。
迷惑です。

高温サウナ82℃10分×8
水風呂15℃×8

本日は855kcal消費しました。

今日の写真ジジ🤗

またきます！

20時IN。
23時OUT。
　
今日は仕事終わりにホームのなごみへ🌳
26日で風呂の日はポイント3倍と、紅葉の湯🍁でした♨️

仕事でもやもやしました。
スッキリするためにきたのですが、身体はリフレッシュしたけど心はもやもや🌀
明日相談してスッキリさせよう。

アロマ水はベリーの香りだったのですが、今日もワインみたいで癒されました🍷
相変わらず空いてていい！

高温サウナ82℃10分×8
水風呂15℃×8

本日は979kcal消費しました。

帰り道、バイオハザードみたいな霧が出てて、
ゾンビ出てきそうでした🧟‍♀️

今日の写真はみーちゃん🤗

またきます！

19時IN。
23時OUT。
　
今日は仕事終わりにホームのなごみへ🌳

アロマ水はユーカリの香りだったのですが、私が行った時には変な匂いになってたのでリクエストしたらベリーの香りをまいてくれました🍓
ワインみたいで癒されました🍷

高温サウナ82℃10分×8
水風呂15℃×8

本日は795kcal消費しました。
Xiaomiの画面がうつらなくて何日どうしようかと思ったのですが再起動したら復活💨
よかったー(笑)もうスマートウォッチがないとサウナが充実しません。

今日の写真はココちゃん🤗

またきます！

19時30分IN。
23時OUT。
　
今日は仕事終わりにホームのなごみへ🌳

アロマ水は森林の香りになってて癒されました🌳

高温サウナ82℃10分×8
水風呂15℃×8

本日は785kcal消費しました。

今日の写真は斬九郎ちゃん🤗

またきます！

20時IN。
23時OUT。
　
今日は仕事終わりにホームのなごみへ🌳

アロマ水はベリーの香りになってて癒されました🍓ワイン🍷みたいな香りで良い香りでした🤗

高温サウナ82℃10分×8
水風呂15℃×8

本日は785kcal消費しました。

今日の写真はジジ🤗

またきます！

16時IN。
21時OUT。
　
今日はお休みでホームのなごみへ🌳
レディースデーでポイント2倍でした！

アロマ水はユーカリの香りになってて癒されました🌳

高温サウナ82℃10分×20
水風呂15℃×20

本日は1156kcal消費しました。

今日の写真はみーちゃん🤗

またきます！

20時IN。
23時OUT。
　
今日は仕事終わりにホームのなごみへ🌳
なごみの日でした！

アロマ水は白樺の香りになってて癒されました🌳

高温サウナ82℃10分×8
水風呂15℃×8

本日は785kcal消費しました。

今日の写真はココちゃん🤗

またきます！

16時IN。
22時OUT。
　
今日はホームのなごみへ🌳
やっぱりなごみは落ち着きます(-.-)Zzz
サウナの中でうとうとしてました。

今日のアロマ水は白樺の香りになってて癒されました🌳

高温サウナ80℃10分×20
水風呂15℃×20

本日は1012kcal消費しました。

今日の写真は斬九郎ちゃん🤗

またきます！

21時IN。
24時OUT。
　
今日は仕事終わりに初めて蔵の湯東松山店♨️🌳

職場から5分くらいで着くのは最高！
サウナのアロマ水はラフランスでした🍏
ラフランスってロウリュにはあまりむかないんだなと感じました。
鶴ヶ島は2人のスタッフがあおいでくれたけどこちらは1人。ちょっと残念。でもイベントってわくわくしますね！

表や食事場所は極楽湯、中は健美の湯みたいな感じ。
鶴ヶ島店をコンパクトにした感じだけどあちらより清潔感ある感じ。洗い場の椅子とか初めて見る形状。
電気風呂、湯布院の温泉、高濃度炭酸泉いろいろあってゆっくりできました。
塩サウナもゆっくりできる。
テレビがあったらもっといいなー！
サウナはドライな感じでした。
もっと湿気がほしい。

塩サウナ60℃10分×1
高温サウナ82℃10分×8
水風呂19℃×9

本日は642kcal消費しました。

今日の写真はジジ🤗

またきます！