かおりん

2024.08.23

414回目の訪問

19時30分IN。
23時OUT。
 
今日も仕事終わりにホームのなごみへ🌳!
前回数少ない早番でせっかくのサウナチャンスを逃したので今日は絶対帰ると決めていました😾
危うくまた残業になるところでした😠💨

なごみの日だったので混んでるかなーと思いましたが洗い場と脱衣所が混んでるくらいでサウナは空いてました!

今日もアロマ水でいい香りと蒸気で蒸されました🤗

サウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ!

高温サウナ80℃10分×8
水風呂17℃×8

本日は800kcal消費しました。

今日の写真はみーちゃん🤗

またきます!

かおりんさんの天然温泉 森のせせらぎ なごみのサ活写真

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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