裾花峡天然温泉宿 うるおい館
温浴施設 - 長野県 長野市
サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：５セット
一言：前回休館で行かなかった「うるおい館」さんへ訪問。その休館中に改装したであろう殆ど利用がなかったミストサウナが2つ目の水風呂に変わっていました。水温はどちらも高めですが以前からあった方が利用人数が少ないのと小さい分水の入れ替えが早く1〜2℃くらい冷たい感じがしました。そして今回何より楽しみにしていたスマートバントのサ活デビュー。これが最高の優れ物でした😄
早速とてもととのったサ活でしたので私のベストととのい数値が分かりました。サウナで心拍数135から145。8分から12分。水風呂で心拍数80切り今日の水温で2分弱。これでかなりの確率でととのいました。今日は5/5で100%でした。夜勤明けで睡眠不足もあるからかもしれませんが100%は2年前のしきじぶりくらいです。心拍数のグラフも5セット綺麗な波形になりました。このグラフもなんか満足度上げてくれます。3回目の心拍数MAX145の時はアウフグースをしてもらった時です。おかわりもしてもらって最高でした♪このスマートバント1番人気でサウナでの利用は自己責任ですがリーズナブルですので迷っている方是非使ってみて下さい！
うるおい館さんは施設こそ新しくはないですが温泉の泉質も有馬温泉の金湯に似て良いですし近所にあったらホームにしたいですね。
また必ずリピートします👍
ありがとうございました😊
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