ウェルビー栄
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
少し前の話ですが、出張帰りにお伺いしました。
人生二度目のウェルビー。
初めてきた時も最高の気分に浸れましたが、やはり2回目もやられました。
素敵すぎます。
手始めに通常のサウナで準備運動して、森のサウナ？でしたっけ？、ロウリュサウナへ。
薄暗い室内でロウリュしつつ、じっくり１２分。
水風呂は、まずは、極寒の冷凍庫のような全面凍った3℃へ。
キンキンすぎて10秒くらいしかもたないw
交替浴に浸り、その後は内気浴。
全身が一気に脱力。。
３セット目も同じくロウリュ→3℃。
破壊力強すぎです。
名古屋に来たらここ以外に挑戦する気持ちが薄らぐほど。他の施設にも行かせて欲しい笑
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