◆あまつか◆

2024.06.30

18回目の訪問

昼頃から時間が空いたのでサウナ!
雨の外気浴は雨の刺激が気持ち良いw

高温サウナ(98度) 5分
水風呂 1分
外気浴 10分
4セット

フィンランドサウナ(90度)10分
水風呂1分
外気浴10分
2セット

両方とも高温で即心拍数上がるw
ただフィンランドサウナの方
座面濡れすぎじゃないか?ってぐらい濡れてたな
誰か座面に水撒いた?

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