健康ゆ空間 磐田ななつぼし
温浴施設 - 静岡県 磐田市
湯治です
イレギュラーの火曜に湯治しましたが…
やっぱり日曜は…ななつぼし
洗体後、いつも通り
高濃度炭酸泉🫧１５分
いつもの説明文読みスタート👀
今日は若い子多いな〜めっちゃ楽しそうに話してる
一箇所ジッと見てると「何…見てんのよ😠」と怪しい人って😅思われないかな？（今さら？！）
移動しながら…壁書をひたすら読む…１０分経過
後５分…ひたすらモミモミしてたからかな？
汗が止まらない💦水分補給したいが…面倒だ
サウナでは…「水分補給が大事」って言いながら
これだよ…駄目じゃん
っと葛藤してたら⌛️はい…お時間です
まずは水分補給補給💧体に染みわたる
水風呂 ３０秒
えっ👀13.8℃攻めてるな〜でも冷たく感じない
いい感じに熱を残した身体で露天エリアへ
外気浴 １０分
今日は、ときおり細かい雨粒…週を重ねる毎に気温が下がるね
外気浴には良い季節になってきた
電気風呂の前の下茹で、サラッと高濃度炭酸泉へ
電気風呂⚡⚡１５分
新たな体勢でビリビリ⚡⚡してたら
ちっと長すきたかな？でもシッカリ温まり筋肉も緩んだ気がする
水風呂 ３０秒
あれっ😅水温上がったね…１５．５℃
確かに、こちらの方が入りやすいかも🤔
さっきは、何人か冷たくて入れない…あるある！の人が居たね…
外気浴 ５分？ 🥶横になったら…急に冷えた
たまには、シルク風呂でマイナスイオン浴びてジェット当てよう、足裏と腰にシッカリとジェット噴流当ててみた…直ぐに温まりました
そのまま寝湯へ、寝ながら温まると眠くなるね
気持ち良い…いかん！寝ちゃいそう
下茹で完了ということで…塩サウナへ
塩サウナ ３分
扉OPEN🧖真っ白
熱々の蒸気が…釜の前に移動する間に結露で肌から塩が流れそう😅今日も６０℃…熱いね〜でも好きだな、湿度の具合が最高☺️しかし長居はできません
〆水風呂 からのマッサージ準備体制
今日も最高です
また来週🙏
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