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健康ゆ空間磐田ななつぼし

温浴施設 - 静岡県磐田市

Osaru24

2024.06.30

4回目の訪問

近頃定番の日曜『ななつぼし』
1週間のボディーメンテナンス
大好きな週末街のみ🍻よりも、ここに来る🚙💨
気づけば、こちらに通うようになってから、週末のルーティンの街のみ🍻行ってない

洗体し、いつものは場所へ
『スーパー電気風呂』✨
体のコンディションで随分と通電したときの感覚が違う…電極板へのアプローチ姿勢が、なんとなく決まってきた😁

１回戦目✕８分　
下半身からスタート、通常の反対向きに入り、足裏と手の平を近づけて足裏からほぐす
前回は最初から電極板に近づけたのに🤔
今日は苦戦🤨同じ位置からスタートしたら
😫やばっ⚡⚡足裏筋肉🦵ビキビキ
焦らず😑徐々に近づけて行く
超・お疲れの腕筋肉も、手の平からの通電に合わせ⚡めっちゃ動く
絶対に身体にきくはず…

水風呂✕１分
今までで一番温度高いかな？１６．２℃
今日は塩素臭強めに感じた

外気浴　✕　５分　浴室入った瞬間から塩素臭したので予想はしてたけど、週末＋雨降り　は人が増えるから仕方ないのかな？
通い始めて、一番お客さん多い日
若い世代が多いのかな？
そして楽しそうにマシンガン・トーク📢ちょっとVOLUME高いかな？😅
今日は雨だから行き場がない人が癒しを求めて来るよね🥱
などと思いを巡らせる

塩サウナへ、✕８分　先客がおり出入りも多い、先週までのスチーム感よりマイルド💦
一番奥のスチーム釜の前の席を確保
周囲に迷惑かけないことを確認、立って上の蒸気を浴びる🧖今日はこのくらいがいい感じ
塩が瞬く間に、肌に馴染んでいく💦
肌がスッキリ👍気分上がる💕

水風呂✕１分
休憩（室内の椅子）腰掛けスタイルは、なんか落ち着かないな〜やっぱり足は高い位置が好き💕

『スーパー電気風呂』２回戦目　先程は足先から攻めたので、バキバキに凝り固まった背面へ…⚡⚡ユックリと極板に…かなり近づけた😀
お疲れの大臀筋にあてようと腰を上げた…瞬間😱
筋肉の収縮が激しすぎて⚡⚡腰が弓なりになる
心臓止まるかと思ったくらい🤐
今後の課題『お尻をほぐそう』

水風呂　✕　２０秒　締め水💧

今日も９０分で上がり
お待ちかねの、マッサージタイムが近づいて来た😀週末の自分へのご褒美🥰

回数券も購入したので👍お得に通える
また、来ます😊