てるこ

2020.04.10

3回目の訪問

薬湯5分浸かったあと
サウナ:9分→10
水風呂:30秒
休憩:3分 × 2回
合計:2セット

風が強くて寒かったですね、水風呂入らずだらだら体拭きながら歩いた方が整いました。今日はめずらしく薬湯やってたのでイン、チンピリではないですが気持ち良かったです。

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