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Lukewarm Water

2023.08.24

1回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

食後も軽めに2セット
翌朝は、あつ湯と水風呂の温冷交代浴で3セット

露天風呂の滝の音を聞きながらの外気浴が最高でした。

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