神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
昨年に引き続き神戸サウナ＆スパを起点に
ひとり爆食爆熱サウナ旅を敢行。
行ってみたかったお店などに足を運び、
色々と神戸の街を散策しながら宿泊を楽しめた。
施設としては2回目の利用ということもあり
導線や13時からの早めのスパ利用など
途中外出を含め余裕を持った形で1日を楽しめた。
中でもメインサウナでのアロマの香りに
フィンランドサウナでのケロ材の香りなど、
今回は余裕があったからか
普段より嗅覚を研ぎ澄ませた上で
心落ち着かせながらサウナに入れた気がする。
気温も低く水風呂も安定にキンキンであったが、
朝昼晩それぞの違った空を仰ぎ
六甲おろしにととのう時間は唯一無二である。
久々に歩く神戸の街も良いので
また近々来たいと思う。
心拍数(昼)
1回目(メイン/ロウリュ) 最高:183 平均:115｜19.15
2回目(フィンランド) 最高:187 平均:139｜12.02
心拍数(夕)
1回目(フィンランド) 最高:183 平均:131｜18.04
2回目(メイン/ロウリュ) 最高:173 平均:131｜17.18
3回目(塩) 最高:154 平均:117｜17.35
4回目(フィンランド) 最高:192 平均:133｜17.06
心拍数(夜)
1回目(メイン/ロウリュ) 最高:187 平均:130｜13.19
2回目(フィンランド) 最高:189 平均:129｜12.00
心拍数(朝)
1回目(メイン/アイスロウリュ) 最高:183 平均:133｜14.42
2回目(フィンランド) 最高:186 平均:135｜19.12
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