ヌマッチ

2024.04.21

18回目の訪問

サウナ飯

今日はやること沢山で、目が回りそう😵

なんとか昼過ぎにすべて終わらせ帰宅、昼飯かっこんで、昼下がりのサ活へ💨

受付、ルーティン、温冷交代浴×2の後

サウナへ、ちょうどオートロウリュの後だったんだろうか、ほどほどな熱さ😵、直ぐに汗が吹き出してきました❗️

さらにオートロウリュを喰らって、1ラウンド目は

10分で退散!

最近は気温上昇で、外気浴気持ちいいですが、

やはり水風呂!!

気持ちいいっすね~👍️今日は長めに入りました👍️

そんな感じで、2ラウンド目は11分、3ラウンド目は12分で、今日はそれで終了しました。

あとは温冷交代浴を2ラウンド!

ゆっくりと整えました♨️

また伺います♨️

魚べい 須賀川店

メガハイボール、シースー

久しぶりにきました🎶 明日からまた摂生です…

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
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