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温浴施設 - 茨城県 日立市
2021.01.17
40回目の訪問
昨日の登山での筋肉痛が残っていたので 安定のホームへ。 サウナ10分、水風呂2分、休憩10分。 水風呂長めに5セット。 今日も安定のととのい。 サウナ後はジェットブクブク風呂で 腰と脚をマッサージ。 これで筋肉痛も解消するでしょう👍 今日もありがとうございました♪
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