三田天然温泉 寿ノ湯

塩サウナとノーマルとで実施
お風呂は高炭酸風呂と塩、岩と電気とあり
岩盤浴も春夏秋とあり、わりと楽しめた
朝イチから行くと岩盤浴込みで1200円はお得
ソフトクリームは外せんなぁ
仕事の電話かかってきたのはちょっと凹む

第三木曜日の今日は自店が休館日。
朝からメンテナンスして、午後から消防避難訓練。
消防隊長をつとめる😅
お客さんに安心、安全をモットーに日々努力😉

仕事終わりに自分を癒やしにバレルへ🔥

久しぶりに入ったら熱い熱い🔥🔥🔥

アディロンでまったり…

明日は半日かけて心臓の検査。
今晩から少しだけ食事制限。

早めに寝よう。

施設前の山桜がキレイ🌸

高温サウナ 10分×1
水風呂　1分×1
休憩　15×1

バレルサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

塩サウナ　10分×1
水シャワー
休憩　15×1

合計：5セット

今日男湯バレルの回。
あまみでまくり。
休憩中2回意識が飛びました。
マタイキタイ。

スタミナ祭ラーメン

油セット

おいしかった。

お久しぶりです。
久しぶりに寿の湯に来て5・6年ぶりくらいに塩サウナに入って驚きました。

こんなにも肌がツルツルになるんですね！
塩の浸透圧で汗が出るのは知っていましたが塩がクレンジング剤みたいになってつやつやです！
びつくり

4月は出張が少なく、久しぶりのサウナ。
相変わらず、人が多くなかなかタイミングが難しい😓
塩サウナでキマりました！

マコさんの熱波を浴びてきたよ！
最初は優しい風。少しずつ身体が熱くなって
超強力熱波を浴びたら日頃の嫌な事も、汗と一緒に
デトックス
最高な気分になって、明日からも頑張れる気がするよ

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
本当は今日は有馬の金の湯に行くつもりだったけど、あいにくの休業日。
さて、どこに変更しようか？と、回数券残り１枚の寿ノ湯を選択。
混雑具合が気にはなったが、本日はまぁまぁの混雑具合。これぐらいなら許容範囲。

今日は和の側。せっかくなので２セット＋塩サウナを少々。
塩サウナはアロマロウリュ。露天風呂にはプロジェクションで鯉と桜吹雪が湯船に浮かぶ。。。

暫く来ないうちにちょっとずつ変わってるなぁ。

外気浴は寒いかと思ったが普通にいける。２セット目は屋内で休憩。
さっと温まって帰るつもりが結構長居してしまった。

初めて利用しました。
朝からジムで汗をかいてからのサ活＼(^o^)／

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：バレルサウナと塩サウナ使用
初のバレルサウナ最高でした。
バレルサウナは週替わりで男女入れ替わりなので注意です⚠️
天候は良くなかったので、外気温低め。

休憩スペース&岩盤浴付にしたので１日中、のんびり過ごせました！最高！！！！

スパイシーチキンカレー　ヤンニョムチキン付

美味しいが、味が濃すぎてご飯の量と合わなない(´ー｀) ご飯足りなーい！

14時半入湯。やはり平日ということもあって空いている。
バレルサウナが男湯にあたる週でテンションアップ。

バレル→高温サウナ→バレル→バレル→高温サウナの5セット。
バレルは高温サウナと比較してもやはりしっかり熱く水風呂からの外気浴が気持ちいい。

人が少なくどこで整おうか迷うくらいのイスの多さ。
良いひと時を過ごせました。