まっちゃ

2024.02.04

12回目の訪問

サウナ飯

コロナ明けからの
ジムで30分無酸素運動後のサウナ。
腕が上がらない、足腰が重い。
けれども今日は外が暖かく、陽射しを浴びながらの
外気浴が気持ちよかった。
10分→1分→10分の3セット。
サ室のテレビで韓国サウナの話題が上がっていたが
120℃の洞窟みたいなサ室で下駄を履いて着衣、タオルをかぶって直立不動。
また違った良さがあるのだろう、、

韓丼 小牧店

ホルモンスンドゥブ定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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