まっちゃ

2023.08.03

7回目の訪問

サウナ飯

ホームサ活。
今日もアチアチサウナ(106℃)とギンギンに冷えてやがる水風呂(13.9℃)でした。
時間の都合により2セット。
池袋からまるに行った時に、水風呂に入る前には熱いシャワーで汗を落とすべしと書いてあった。水風呂入る前に水で汗を流すとその後の水風呂で二重冷却になってしまうだからだそう。
今日はそれをホームサウナで試しました。

最近うまく整えない。。もっと仕事頑張れということか。

韓丼 小牧店

ホルモンスンドゥブ(3辛)とサラダ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 13.9℃
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