みみくん

2020.12.21

1回目の訪問

ずっと来てみたかったサウナ!

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ずっと気になっていたプレジデント。
月曜夕方に訪問しました。

まずは階段を登ってスチームサウナへ。
激熱!息が出来ない熱さ、、
天井から滴り落ちる熱湯、、
これは上級者向けだぞ!
5分でギブして、外に出て張り紙を読んだら、「息が出来なくなるほどの蒸気が籠るので換気してから入ってください」との事。あ、なるほどね。
少し換気して入ったら快適快適。
香りがとてもグッド!

2、3セット目はドライサウナへ。
広さに驚きました。
80度くらいでそんな熱くないから長く入ってられる感じ。

ただ今日は頭痛があってあんまり満喫出来なかったのが本音。次は体調を万全に整えて来たいです。

  • サウナ温度 50℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃
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