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ゆきお

2024.07.14

4回目の訪問

サウナ：白、白、塩、黒
水風呂：並、並、深、冷
休憩　：内、外、外、内
合計　：4セット

一言：
劇混みながらマイペースで4セット。
ＭＴＧ→筋トレ→ジンギスカン→サウナ
糖尿病の数値を下げるまで酒、アイスクリームを辞める。てか辞めた

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