地図からサウナが探せる！

天空のアジトマルシンスパ

温浴施設 - 東京都渋谷区

サウナミヤ

2020.03.12

1回目の訪問

サウナ：10分 × 4（1アウフグース）
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
初のマルシンスパ。
サウナの温度は高く、ロウリュして上段にいると顔が痛くなるほど。
水風呂は18度という情報だったが、それより低い実感。
狭いのが難点だが、狭いサウナだからロウリュが効いている。外気浴の景色、程よい風と陽当たりにより、脳みそが麻痺して久々に整った。
しかし、夕方に入り、日が隠れて突風が吹き荒れると流石に寒い。水風呂時間を少なくして調整すると良き。