サウナミヤ

サウナ：10分 × 4（1アウフグース）
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
初のマルシンスパ。
サウナの温度は高く、ロウリュして上段にいると顔が痛くなるほど。
水風呂は18度という情報だったが、それより低い実感。
狭いのが難点だが、狭いサウナだからロウリュが効いている。外気浴の景色、程よい風と陽当たりにより、脳みそが麻痺して久々に整った。
しかし、夕方に入り、日が隠れて突風が吹き荒れると流石に寒い。水風呂時間を少なくして調整すると良き。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ温度90度だが、高低差があるサウナなので2段目に座ると結構熱い。水風呂は18度ぐらい。
休憩スペースがないのが残念だが、テレビがない静かなサウナで自分の時間を過ごすことができる。
ちなみに、温泉が結構良い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
施設はとても綺麗。温泉も外気浴スペースも充実している。
サウナの温度が低いため、長めに入ると整える。ロウリュウは長めで、アロマが良い。若いスタッフがロウリュを盛り上げてくれて、学生ノリ感はあるが楽しめる。