みんさん

2024.11.28

11回目の訪問

飲み明け起床投稿。

オフの本日は正午に徒歩とバスでこちらに向かいIN、
ファーストサウナにて12分→冷泉→10分→冷水→トトノイという変則パターンで攻め椅子にてトトノイへ。

ただこれは心臓への負荷が危険な気がする流れだな。

その後ウインナーあてに1杯からの岩盤浴に、妻同行のため落ち会う。

以前に比べビガンロウリュウは威力が減った気がするのは自分だけか、
その後風呂場へ戻り2セット

夕方より妻を置いて抜け出し友人と栄で飲み会へ、
ほんと使い勝手の良いアーバンさん。
ペース的にここがもうホームですな。
12月は夜特スタンプラリーもあるので通いそうだな。
また来ます。

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