冬蒼

2023.07.10

7回目の訪問

仕事が休みだった為、昼から夜18時までサ活
高温サウナ9分→水風呂2分→休憩9分 3セット
低温サウナ(ロウリュー)12分→水風呂2分→休憩12分

ランニング、筋トレからのサウナで過去一汗をかきました💦

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