37TOO

2025.10.14

149回目の訪問

2025年180サウナ🧖

祝日明け道場🥋

祝日明けで天気が良くない、
それは道場に向かうしかない🥋

予想通り空いている✌️

今日は60分のペース配分が神がかっていると感じるくらいの流れであった。

22:20IN
身を清めいざサ室へ
22:30の道場破りにタイミングが合い8分で脱出💦
長めにインフィニティから、
22:45頃に2回目のサ室へ
22:50の道場破りを受けてから長めの12分をこなして、
水風呂→インフィニティ♾️→熱湯

空いていたこともあり完璧な動きに我ながら最高っす👍

きっちり1時間で最高でした。

また明日から頑張るかー💪

地味にサ室の温度計の場所が少し移動していました🕘

サウナ:8分 × 9、12分×1
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 1、7分×1
合計:3セット

37TOOさんのサウナ道場のサ活写真
37TOOさんのサウナ道場のサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.1℃
0
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