健康ランド みかさの湯 (ルートイン グランティア太宰府)
温浴施設 - 福岡県 太宰府市
週1の定期的な地元温浴施設でのサ活。
今回も観光客でにぎわう西鉄太宰府駅から送迎バスにお世話になります。
入館手続もいたってスムース。
フロントには新人さんが入っていますが、感じいい方で応対も丁寧＆早くて好感が持てます。
さっそく浴室へ。
ほどよく洞窟風呂を楽しんで、いざサウナへ。
これまでと同じように、サウナ→水風呂を延々と繰り返すパターンで楽しみます。
サウナ9/8/8/8/9分。
間に水風呂、水分補給をはさむ。
5ターン終わると汗質も変わって来てぬるぬる、どろどろ感が少なくなる。
サウナ設定温度は86～88度でこの温度が気持ちいい。100度設定だとここまでの心地よさはなくて、やはり自分にはこれぐらいの温度がいいんだな…と感じる。
後半は少し長めにして、サウナ10/9/9/9/10分。
汗のでもよくなったので、合間の水分補給は多めに。
ウォーターサーバのお水がかなりおいしい。
最後の方は汗もサラサラ、す～っと体を流れていくのが気持ちいい。
そしてサウナ室が気持ちよく眠くなるぐらいでした。
サウナ終了後は外気浴でしばらくぼーっと過ごす。
セミの声をBGMにしつつのひとときも、この季節ならではです。
今回も気持ちいいサウナ時間、デトックスのひとときになりました。
お世話になりました＆ありがとうございました。
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